绿逗逗绿豆汤为苏式绿豆汤,和全国其他地方的绿豆汤绝不相同,苏式绿豆汤的原料超多,冰块、红绿丝、冬瓜糖、蜜枣、葡萄干、绿豆、糯米,少一样都不行。有的还加了莲子、薄荷、桂花和酒酿。苏式绿豆汤讲究的就是汤水清透,糯米q弹,加上薄荷的清凉,再加点冰块,盛夏来上一碗,冰爽至极。
绿豆具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏等作用。夏天喝杯绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
选自泰香糯米,有补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒的功效。糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及等,为温补强壮品。含钙高,有很好的补骨健齿的作用。富含b族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
冬瓜糖具有生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤、抗衰抗辐射、清热除火的功效。
枣能提高人体,并可抑制癌细胞,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产有重要作用。
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱者的滋补佳品,可补血气、暖肾,贫血,血小板减少;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于患者的康复;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。
红绿丝,也叫青丝玫瑰丝。青丝是青杏的干丝。该果青绿色、肉厚、核小、汁多、味酸,富含多种营养成份,总有酸6.0%,蛋白质1.68%,脂肪2.9%、碳水化合物8.5%,以及多种维生素,具有较高的药物价值,可止泻净血、去毒杀菌、生津消食,止渴除疲。玫瑰就是玫瑰花瓣加糖侵泡成泥后制作成的。玫瑰: 利气、行血,治风痹,散疲止痛。玫瑰花及全株都有收敛性,可用于妇女月经过多,赤白带下以及肠炎、下痢、肠红半截出血等。
|